দুর্বল চিবুক গ্যারান্টিযুক্ত চিকিত্সা- আগে এবং পরে ছবি সহ একটি গাইড

দুর্বল চিবুক

একটি দুর্বল চিবুক কি এবং কিভাবে এটি সনাক্ত এবং সংশোধন করা হয়?

ইন্টারনেটে আপনি এর বিরুদ্ধে বিভিন্ন পদ খুঁজে পেতে পারেন, যেমন খারাপ চিবুক, তির্যক চিবুক, ছোট চিবুক, ছোট চিবুক, জোয়াল এবং অবশ্যই, দুর্বল চিবুক।

কিন্তু সব চোয়ালের অবস্থা কি একই?

বিভ্রান্ত?

হচ্ছে ! একটি দুর্বল চোয়ালের লাইন সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে রয়েছে, পাশাপাশি একটি দুর্বল চোয়ালের লাইন ঠিক করতে ভালভাবে কার্যকর এবং অন্তর্নির্মিত টিপস রয়েছে৷

এগুলি আপনার মস্তিষ্কের সমস্ত দ্বিধাও পরিষ্কার করবে। (দুর্বল চিন গ্যারান্টিযুক্ত চিকিত্সা)

একটি দুর্বল চিবুক কি?

আপনার চিবুক আপনার ঘাড়ের দিকে বাঁকানো, আপনার চোয়ালকে অসম বা অস্পষ্ট করে তোলে; অবস্থাকে দুর্বল চিবুক বলা হয়।

চিবুকের রেখাটি চারপাশে বৃত্তাকার ডাবল-গাল দেবদূতদের দ্বারা নরম করা হয়েছে।

আরও তথ্যের জন্য শক্তিশালী এবং দুর্বল চোয়ালের তুলনা করা যাক। (দুর্বল চিন গ্যারান্টিযুক্ত চিকিত্সা)

শক্তিশালী বনাম দুর্বল চিবুক:

দুর্বল চিবুক
চিত্র উত্স পিন্টারেস্ট

শক্তিশালী চিবুক = শক্তিশালী চোয়াল: একটি শক্তিশালী চোয়াল পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য একটি লোভনীয় বৈশিষ্ট্য।

চোয়ালের হাড়ের বাহ্যিক দৃশ্য জৌলাইনের অন্তর্গত। এটির একটি প্রতিসম এবং কৌণিক চেহারা রয়েছে, যাকে আমরা বলি শক্তিশালী চোয়াল, অন্য কথায়, একটি ছেনাযুক্ত চোয়াল।

একটি দুর্বল চিবুকের একটি সুসংজ্ঞায়িত চোয়াল নেই।

অবশ্যই, একটি দুর্বল চোয়াল এর বিরুদ্ধে; ভালভাবে সংজ্ঞায়িত নয় তবে এটির চারপাশে স্যাগি ত্বক রয়েছে।

একটি দুর্বল চিবুক চোয়ালের অভ্যন্তরীণ অস্বাভাবিকতার সাথে সম্পর্কিত নয় এবং একজন ব্যক্তির বক্তৃতা, খাওয়া বা হাসিকে প্রভাবিত করে না।

আরও তথ্যের জন্য, দুর্বল এবং শক্তিশালী চোয়াল সহ পুরুষ এবং মহিলাদের এই ছবিগুলি দেখুন। (দুর্বল চিন গ্যারান্টিযুক্ত চিকিত্সা)

দুর্বল চিবুক
চিত্র উত্স পিন্টারেস্ট

কেন আমি একটি দুর্বল চিবুক আছে?

এখানে কিছু কারণ রয়েছে যা আপনার চিবুকের চোয়ালের লাইন দুর্বল হওয়ার বিষয়ে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে:

একটি দুর্বল চোয়ালের কারণ কি?

একটি দুর্বল চোয়ালের সাথে, লোকেদের একটি চিবুক থাকে যা মুখ থেকে দূরে সরে যায় যার ফলে চোয়ালটি ফোলা, সুড়সুড়ি বা অসংজ্ঞায়িত দেখায়। জেনেটিক্স দুর্বল চিবুকের অন্যতম কারণ কারণ কিছু শিশু একটি সরু চিবুক নিয়ে জন্মায় যা চিবুকের মতো দেখায় না। (দুর্বল চিন গ্যারান্টিযুক্ত চিকিত্সা)

একটি দুর্বল চিবুক বয়সের সাথে বিকাশ হতে পারে; এখানে প্রাপ্তবয়স্ক, পুরুষ, মহিলা এবং শিশুদের খারাপ চিবুকের কিছু বিস্তারিত কারণ রয়েছে।

প্রাপ্তবয়স্ক, বয়স্ক মহিলা এবং 30 বা তার বেশি বয়সী পুরুষদের মধ্যে, দুর্বল চোয়ালের কারণগুলি হতে পারে:

1. বার্ধক্য:

বার্ধক্য হল এমন একটি আতঙ্ক যেখানে চিবুকের চারপাশে দুর্বল চিবুক বা অপ্রতিসম চোয়ালের লাইন দেখা যায়।

বয়সের সাথে সাথে, ত্বক ঝুলতে শুরু করে এবং যখন চিবুকের চারপাশে ত্বক ঝুলে যায়, তখন এটি নরম টিস্যুগুলিকে সমর্থন করতে অক্ষম হয়ে যায়। ডাবল জোল গঠনের ফলে চিবুক অস্পষ্ট, দুর্বল বা ঝুলে যায়।

2. খারাপ লাইফস্টাইল অভ্যাস:

দুর্বল চিবুক
চিত্র উত্স পিন্টারেস্ট

পরিবেশ, ওজন, জীবনযাত্রা এবং অভ্যাস এবং ত্বকের জিনের পরিবর্তনের কারণে 30 বছর বয়সে জোল দেখা দিতে পারে।

খারাপ জীবনধারা অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত:

  • ত্বকের যত্নের পণ্যের ভুল পছন্দ (স্টেরয়েড ক্রিম পাতলা হয়ে যায় এবং ঝুলে যাওয়া ত্বক)
  • দুর্বল শরীরের ভঙ্গি, যেমন অনেকক্ষণ মাথা নিচু করে রাখা, চিবুকের জোল নেমে যেতে পারে। ভুল মুখের ভঙ্গি থেকে মুক্তি পেতে আপনার বিভিন্ন উদ্ভাবনী পণ্য এবং সরঞ্জাম ব্যবহার করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, একটি ঘাড় স্ট্রেচার চিবুকের সমস্যা দূর করতে এবং ঘাড়ের ভঙ্গি সংশোধন করার জন্য দুর্দান্ত।
  • ধূমপান এবং অত্যধিক অ্যালকোহল ব্যবহার এছাড়াও ফ্যাকাশে ত্বক এবং ঝুলে যাওয়া ত্বকের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যা চোয়ালের চারপাশে ঝুলে যেতে পারে। (দুর্বল চিন গ্যারান্টিযুক্ত চিকিত্সা)

3. জেনেটিক্স:

আপনার মুখের অন্যান্য বৈশিষ্ট্য সহ আপনার চোয়ালের আকৃতি এবং গঠন জেনেটিক্স দ্বারা প্রভাবিত হয়। একটি দুর্বল চোয়ালও উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যেতে পারে এবং কিছু লোক এটি সহ্য করতে পারে।

4. নরম খাবার খাওয়া:

দুর্বল চিবুক

নরম খাবারের জন্য আপনাকে বেশিক্ষণ খাবার চিবানোর দরকার নেই। ফলস্বরূপ, আপনার চোয়ালের চারপাশে টিস্যু বিকশিত হয় না, যা সময়ের সাথে সাথে আপনার চোয়ালকে দুর্বল করে দেয়।

এটি লক্ষ্য করা গেছে যে নরম খাদকদের তুলনায় শক্ত খাদকদের চোয়ালের রেখা বেশি স্পষ্ট থাকে। (দুর্বল চিন গ্যারান্টিযুক্ত চিকিত্সা)

শিশুদের জন্মগতভাবে দুর্বল চিবুকও থাকতে পারে। কেন? কারণে:

  • সুপ্রজননবিদ্যা
  • থাম্ব চোষা
  • Overbite
  • অন্তর্নিহিত চোয়ালের হাড়ের সমস্যা

i থাম্ব চোষা:

দুর্বল চিবুক
চিত্র উত্স পিন্টারেস্ট

যখন আঙ্গুল চোষা নিয়মিত এবং জোরেশোরে করা হয়, তখন শিশুরা তাদের চোয়ালের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। থাম্ব চোষা দাঁত স্থানচ্যুত করে, চোয়ালের গঠন এবং মুখের সাধারণ গঠন ব্যাহত করে।

গবেষণা অনুসারে, "বৃদ্ধাঙ্গুলি চোষা বাচ্চারা একটি দুর্বল চোয়াল তৈরি করতে পারে বা বয়সের সাথে এর বিকাশে অবদান রাখতে পারে।"

ii. ওভারবাইট:

ওভারবিটিং হল থাম্ব চোষার মতই। এখানে, আপনার চোয়ালগুলিও আকৃতির বাইরে কারণ তারা উপরের ম্যাক্সিলারি ম্যান্ডিবলকে ওভারল্যাপ করে।

এই ক্ষেত্রে, ম্যান্ডিবল (নিম্ন দাঁতের গঠন) অনেক পিছিয়ে যায়, যার ফলে একটি খারাপ-সংজ্ঞায়িত চোয়াল হয়।

iii. অন্তর্নিহিত চোয়ালের হাড়ের সমস্যা:

শিশুদের মাঝে মাঝে কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার সাথে জন্ম হয় যেখানে জন্মের সময় চোয়াল প্রভাবিত হয়। এর মধ্যে Retrognathia, Micrognathia, Pierre Robin sequence এবং Treecher Collins syndrome ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত।

এই অবস্থার অধীনে, শিশুদের মধ্যে চিবুকের চারপাশে জোল বিকশিত হয়।

কিভাবে একটি দুর্বল চিবুক ঠিক করবেন?

আপনি ইন্টারনেটে ফেস ইয়োগা এবং মেওয়াইং এর মতো অনেক মুখের ব্যায়াম খুঁজে পেতে পারেন।

এই সব আবেদন মূল্য? মনে রাখবেন, একটি দুর্বল চিবুক একটি জোল থেকে আলাদা, তাই আপনি যে ফলাফলগুলি চান তা অর্জনের জন্য আপনি যে অনুশীলন এবং কৌশলগুলি অনুসরণ করেন তা অবশ্যই আলাদা হতে হবে।

একটি ডবল চিবুক পরিত্রাণ পেতে একটি সম্পূর্ণ গাইড পড়ুন.

এখানে কিছু অ-সার্জিক্যাল পদ্ধতি রয়েছে যা আপনি একটি পাতলা চিবুক থেকে মুক্তি পেতে বেছে নিতে পারেন:

1. মেওয়ান:

এটি আপনার চোয়ালের গঠন এবং মুখের সামগ্রিক চেহারা পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। এই কৌশলটিতে, জিহ্বার বসানো একটি মূল ভূমিকা পালন করে।

  • অঙ্গুষ্ঠের নিয়ম হল আপনার জিহ্বাকে আপনার মুখের ছাদের বিরুদ্ধে ধাক্কা দেওয়া।
  • এর পরে, আপনি আপনার মুখের কয়েকটি ভঙ্গি পরিবর্তন করবেন, বিশেষত আপনার চোয়াল এবং ঘাড় নড়াচড়া করে।

মায়া করার মাধ্যমে, আপনি আপনার মুখের ভঙ্গি, আপনার মুখের সামগ্রিক গঠন উন্নত করেন, যা মুখের অভিব্যক্তি তৈরি করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে আরও ফটোজেনিক করে তোলে।

মিউইং আপনাকে ঘুমানোর সময় নাক ডাকতেও সাহায্য করে।

বিভিন্ন মেউইং কৌশল ইন্টারনেটে উপলব্ধ; যাইহোক, এটি ভালভাবে বিস্তারিত, সহজে প্রয়োগ করা হয়েছে এবং দিনে মাত্র তিন মিনিটের প্রয়োজন।

আপনার মুখের গঠনে দিনে মাত্র 3 মিনিট ব্যয় করুন এবং 6-8 মাসের মধ্যে অলৌকিক ঘটনা দেখতে প্রস্তুত হন।

মেউইং কি সত্যিই কাজ করে?

ওয়েল, যে এখানে জানতে, মেওয়াইং এর আগে এবং পরে কিছু ছবি দেখুন।

দুর্বল চিবুক
চিত্র উত্স পিন্টারেস্ট
দুর্বল চিবুক
চিত্র উত্স পিন্টারেস্ট
দুর্বল চিবুক
চিত্র উত্স পিন্টারেস্ট
দুর্বল চিবুক
চিত্র উত্স পিন্টারেস্ট
দুর্বল চিবুক
চিত্র উত্স পিন্টারেস্ট

মেওয়াই কাজ করে; তবে, আপনার মুখে দৃশ্যমান ফলাফল দেখাতে সময় লাগে।

যাইহোক, আপনি যখন মায়াউ কৌশলটি ব্যবহার করেন, তখন আপনি শুধুমাত্র আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস, অঙ্গবিন্যাস এবং অবশ্যই সময়ের সাথে সাথে আপনার চোয়ালের একটি তীব্র উন্নতি দেখতে পাবেন।

2. লিম্ফ্যাটিক ম্যাসেজ কৌশল:

যদি আপনার মুখের নীচের অংশে ফোলাভাব থাকে এবং এটি ত্বকে পূর্ণতার অনুভূতি দেয়, তাহলে আপনার মুখের এই ফোলা কমাতে হবে।

আপনার মুখের চারপাশে অতিরিক্ত বেড়ে ওঠা টিস্যু অপসারণ বা পুড়িয়ে ফেলার পাশাপাশি, আপনাকে আপনার মুখের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে হবে।

এর জন্য আপনাকে পেশাদারের কাছে যাওয়ার দরকার নেই, আপনার বাড়িতে একটি ফ্যাট বার্নিং ম্যাসাজার দরকার।

আপনার ঘাড় এবং চোয়ালের চারপাশের পেশী এবং টিস্যুগুলিকে মাসাজ করুন যাতে অতিরিক্ত বেড়ে ওঠা টিস্যুগুলি পুড়িয়ে ফেলা হয় এবং আপনার ছেনাযুক্ত চোয়াল পুনরুদ্ধার করুন।

এছাড়াও, রেটিনল যুক্ত টোনার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। তা প্রমাণিত হয়েছে রেটিনল ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং কোলাজেন ফাইবার সংশ্লেষিত করে।

3. জাউজারসাইজ

Jawzrsize হল একটি নতুন প্রবর্তিত মুখের ব্যায়ামের সরঞ্জাম যা আপনার অনুন্নত মুখের পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে চোয়ালকে আকার দেয়।

এর জন্য, আপনাকে আপনার মুখের মধ্যে টুলটি ধরে রাখতে হবে এবং আপনার সামনের দাঁতটি চিবাতে হবে।

গৃহস্থালির অন্যান্য কাজ করার সময়, পেশী তৈরি করার, টিভি দেখা বা আপনার মুখের সাথে জড়িত নয় এমন কিছু করার সময় আপনি এটি করতে পারেন।

কৌশলটি কার্যকর, তবে Jawzrsize কেনার জন্য দীর্ঘমেয়াদে আপনার অর্থ ব্যয় হতে পারে।

Jawzrsizing সম্পর্কে আরও জানতে, এই ভিডিওটি দেখুন:

আপনার মুখের হাড় বা দাঁতের গঠন নিয়ে যদি আপনার কোনো অন্তর্নিহিত সমস্যা না থাকে, তাহলে আপনি অবশ্যই এই নন-সার্জিক্যাল চিকিৎসার সাহায্য পাবেন।

4. সার্জারি:

যদি কোন:

  1. সংকুচিত শ্বাসনালী এবং নাক দিয়ে শ্বাস নিতে না পারার অনুভূতি
  2. আপনার কাত চোয়াল, আপনার নীচের চোয়ালের মতো, আপনার জিভের সাথে মানানসই ছোট
  3. তোমার মুখ ভালো নেই

এই ক্ষেত্রে, আপনাকে দুর্বল চোয়ালের জন্য অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার দিকে যেতে হবে।

কিভাবে অস্ত্রোপচার চিকিত্সা সঙ্গে একটি দুর্বল চিবুক ঠিক করবেন?

একটি সুনির্দিষ্ট এবং সংজ্ঞায়িত চোয়াল লাইন পেতে, আপনি একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে পারেন এবং আপনার মুখে ছয়টি চিকিত্সা প্রয়োগ করতে পারেন।

এই পদ্ধতিগুলি হল:

1. ডার্মা ফিলার ইনজেকশনযুক্ত চিকিত্সা: (অস্থায়ী ফলাফল)

দুর্বল চিবুক

আপনার চিবুকের কাজের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি বিভিন্ন ধরণের ফিলার চিকিত্সা খুঁজে পেতে পারেন। যাইহোক, সবচেয়ে সাধারণ এবং সস্তা হল:

বোটক্স: (ফলাফল 3 থেকে 4 মাস স্থায়ী হয়।)
বোটক্স হল এমন একটি চিকিত্সা যাতে বোটুলিনাম টক্সিন তরল চোয়ালের পেশীতে ইনজেকশন দেওয়া হয়। এটি পেশীগুলিকে পূর্ণ করে এবং একটি নিখুঁত V আকৃতি তৈরি করতে তাদের পুনরায় আকার দেয়। ফলাফল দুই সপ্তাহের মধ্যে প্রদর্শিত হবে.

যাইহোক, বোটক্সের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে:

  • ক্ষত (10 দিন পর্যন্ত স্থায়ী)
  • ব্যথা (ভালো বোধ করতে কয়েক দিন সময় লাগে)
  • সংক্রমণ (এটি এড়াতে মেকআপ পরবেন না)
  • চার মাস স্থায়ী হয় (খুব চওড়া হাসি না করার চেষ্টা করুন বা দীর্ঘ সময়ের জন্য ফলাফল সংরক্ষণের জন্য এলাকাটি ম্যাসেজ করুন)

ভিডিওতে ফলাফলের আগে এবং পরে ঘাড়ের জন্য বোটক্স দেখুন:

2. ফেসিয়াল ফিলার (ফলাফল 12 থেকে 8 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়)

ডার্মা ফিলারগুলি ইনজেকশনের মাধ্যমে চিবুকের চারপাশেও প্রবেশ করে। চিবুকের উপর একটি অস্থি এবং ছেনাযুক্ত প্রান্ত তৈরি করতে সিন্থেটিক উপাদান রয়েছে।

ফেসিয়াল ফিলারের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল:

  • চূর্ণ
  • নিশ্পিশ
  • লাল লাল ফুসকুড়ি
  • টিস্যু মৃত্যু (বিরল)
  • ফিলার ফুটো (বিরল)

এখানে এই ভিডিওতে ডার্মা ফিলার চিকিত্সা দেখুন:

দ্রষ্টব্য: উভয় চিকিত্সার জন্য কোনও ত্বকের কাটার প্রয়োজন নেই।

2. ঘাড় লাইপোসাকশন চিকিত্সা: (স্থায়ী ফলাফল)

ঘাড়ের লাইপোসাকশন ট্রিটমেন্ট হল বয়স্কদের জন্য এবং যাদের মুখের চারপাশে ঝুলে যাওয়ার কারণে জোয়াল আছে।

আপনি কি জানেন যে যখন আপনি চোয়ালের হাড় সংজ্ঞায়িত করেন তখন আপনার নাক ছোট দেখায়?

লাইপোসাকশন চিকিত্সায়, চিবুকের অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ করা হয়, চিবুকের প্রান্তটি শক্তিশালী করা হয় এবং একটি সূক্ষ্ম ফিনিশ দেওয়া হয় যা আপনাকে আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় দেখায়।

দ্রষ্টব্য: লাইপোসাকশন ফলাফল স্থায়ী।

3. ছোট চিবুকের জন্য চিন ইমপ্লান্ট: (আধা-স্থায়ী ফলাফল)

যেখানে চিবুকের আকার খুব ছোট বা চিবুকহীন সেক্ষেত্রে চোয়াল ইমপ্লান্ট চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি হাড়ের প্রান্ত তৈরি করতে ইমপ্লান্ট স্থাপন করে চিবুকটি বড় করা হয়।

যেহেতু ইমপ্লান্টটি চোয়ালের টিস্যুগুলির মতো একই উপাদান দিয়ে তৈরি একটি নিরাপদ সিন্থেটিক উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়, তাই এটি আপনার ত্বকের ভিতরে থাকার জন্য যথেষ্ট নিরাপদ।

আরও ভালভাবে বোঝার জন্য এই লাইপোসাকশন এবং চিবুক ইমপ্লান্ট পদ্ধতিটি দেখুন:

4. চিবুকের জন্য চর্বি স্থানান্তর: (স্থায়ী ফলাফল)

এটি চিবুক ইমপ্লান্ট চিকিত্সার মতো এবং যাদের চিবুক ছোট বা নেই তারা এই পদ্ধতিটি গ্রহণ করে।

যাইহোক, চিবুক স্থানান্তর চিকিত্সায়, একটি কৃত্রিম ইমপ্লান্ট স্থাপনের পরিবর্তে, শরীরের অন্য অংশ থেকে নেওয়া চর্বি চিবুকে স্থানান্তরিত হয়।

আপনার শরীরের যেকোনো অংশ থেকে চামড়া নেওয়া যেতে পারে, যেমন বাহু, উরু বা নাভি।

5. ঘাড় উত্তোলন: (স্থায়ী ফলাফল)

একটি অস্পষ্ট চোয়াল লাইন এবং মুখের চারপাশে জোল সহ একটি দুর্বল চিবুক ঘাড় উত্তোলনের মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়। এই পদ্ধতিতে, সুড়সুড়িগুলি প্রসারিত হয় এবং আপনার ঘাড়ের স্যাজি ত্বক মুছে ফেলা হয়।

যাইহোক, ঝুলে পড়া বেশি হলে, স্ট্রেচিং এবং টাইট করার পাশাপাশি, একটি শক্তিশালী চিবুক তৈরি করতে লাইপোসাকশনও করা হয়।

6. থ্রেড লিফট: (12 মাস ধরে চলে)

এটি একটি ত্বক প্রসারিত করার পদ্ধতিও; যাইহোক, এই স্ট্রেচিং আপনার ত্বকে সিন্থেটিক থ্রেড ঢোকানোর মাধ্যমে করা হয়।

থ্রেড লিফ্ট শুধুমাত্র চিবুকের জন্যই করা হয় না, আপনার মুখের যেকোনো অংশে ঝুলে যাওয়া এবং আলগা ত্বক দূর করতেও করা হয়।

দুর্বল চিবুককে শক্তিশালী করার জন্য আধুনিক হ্যাকস:

অস্ত্রোপচার বা ব্যায়াম ছাড়াই একটি শক্তিশালী চোয়ালের বিভ্রম তৈরি করার পদ্ধতি:

  1. স্যাজি ত্বক বা ছোট চিবুক আড়াল করার জন্য দাড়ি বাড়ানো
  2. চিবুক টেপ ব্যবহার করে
  3. উঁচু গলায় পরা
  4. ওজন হারানো

মহিলাদের জন্য:

  1. ব্যবহার সৌন্দর্যের জন্য তৈরীকৃত বস্তু
  2. কনট্যুরিং মেকআপ
  3. স্কার্ফ বাঁধা ধরনের ঘাড়ের চারপাশে
  4. ওজন হারানো
  5. চিবুক টেপ ব্যবহার করে

শেষের সারি:

এটা দুর্বল চিবুক সম্পর্কে সব. আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে, আমাদের লিখুন এবং আমরা সেই অনুযায়ী ব্লগের বিষয়বস্তু আপডেট করব। আপনার সন্তুষ্টি আমাদের কাছে যেকোনো কিছুর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। 😊

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

পান ও ইয়ান্ড ওয়না!