সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য
22 যারা ধ্যান করেন তাদের জন্য মননশীলতা এবং আরামদায়ক ধ্যান উপহার
সেপ্টেম্বর
"ধ্যান মনকে পুষ্ট করে, ঠিক যেমন খাদ্য শরীরকে পুষ্ট করে।"
ছুটির দিন এবং কর্মদিবস আপনি সহ অনেকের জন্য চাপের হতে পারে। এটি মোকাবেলা করার জন্য ধ্যান একটি দুর্দান্ত উপায়।
আপনি পরিবারের একজন সদস্যকে ধ্যানের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার কথা ভাবছেন বা ধ্যান করতে ভালবাসেন এমন কোনও বন্ধুকে চেনেন না কেন, এই স্বস্তিদায়ক ধ্যান উপহারগুলি একবার দেখুন যা তাদের এই অভ্যাসটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে উত্সাহিত করবে।
বিঃদ্রঃ:
আপনি যদি এই বছর মাইন্ডফুলনেস যোগী বা নতুনদের জন্য কেনাকাটা করেন, এই ধ্যান উপহারের ধারণাগুলি আপনার অনুসন্ধানকে আরও সহজ করে তুলতে সাহায্য করবে। এই আইটেমগুলি যে কেউ ধ্যানের সাথে শুরু করতে খুঁজছেন তাদের জন্য দুর্দান্ত উপহার।
ধ্যানকারীদের জন্য 22টি উপহার দেখতে সোয়াইপ করুন "চিন্তা না করার জন্য"।
সুচিপত্র
নতুনদের জন্য ধ্যানের উপহার:
আপনি যদি নিজের থেকে ধ্যান শুরু করার কথা ভাবছেন বা একজন নবজাতককে জানেন,
আপনাকে ধ্যান করতে এবং ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য আমাদের কাছে দুর্দান্ত সহায়ক উপহার রয়েছে।
এই আধ্যাত্মিক উপহার এবং উপহারের ধারণাগুলি মানসিক চাপ উপশম করতে, আপনার চারপাশের নেতিবাচক শক্তিকে পরিষ্কার করতে এবং মননশীলতা এবং প্রশান্তি সহ বুদ্ধিমান জীবনকে প্রকাশ করতে সহায়তা করবে।
1. প্রাকৃতিক কোয়ার্টজ জলের বোতল নিরাময় বিশুদ্ধ জল পান
ধ্যানকারীদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এবং প্রয়োজনীয় উপহার হল একটি জলের বোতল যা তারা খেলাধুলা করার সময় তাদের সাথে নিতে পারে এবং ডিহাইড্রেশনের ভয় পায় না।
ক্রিস্টাল-মিশ্রিত জল তাদের শক্তি বাড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। প্রতিদিন ক্রিস্টাল ওয়াটার পান করলে প্রশান্তি আসবে এবং তারা এর ইতিবাচক উপকারিতা অনুভব করবে!
2. সৌর-চালিত নাচের ফুলের খেলনা প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করার জন্য
ফুল জীবনে আনে সতেজতা। ক্লান্ত এবং উদাস চোখের জন্য, এই নাচের ফুলের খেলনা একটি আনন্দদায়ক।
"সুখী" একটি স্ফুলিঙ্গ জানালায় বসে, ফুলের পাপড়ি ফ্ল্যাপ করে এবং একটি সুর তৈরি করে...। প্রতিবার উপহার প্রাপক তার দিকে তাকায়, সে আনন্দের একটি মুহূর্ত দেয়।
3. অতিরিক্ত সমর্থন জন্য ফেনা যোগ হাঁটু প্যাড
নতুনদের জন্য স্থিতিশীল এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকা একটু কঠিন। এই যোগব্যায়াম হাঁটু বন্ধনী যে কাউকে ব্যথামুক্ত ওয়ার্কআউট সেশনের জন্য প্রস্তুত করবে।
যে কোনও শারীরিক আকৃতি এবং আকারের লোকেরা এই যোগ হাঁটু প্যাডগুলি ব্যবহার করতে পারে। এই পণ্যটি মাটি, টার্ফ এবং টার্ফে ব্যবহার করার জন্য পর্যাপ্ত বেধ প্রদান করে।
4. স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য তামার ধ্যানরত জেন ব্যাঙের মূর্তি
যেকোন স্থানে একটি বাতিক স্পর্শ যোগ করতে এই ধ্যান ব্যাঙের মূর্তি উপহার দিন। ক্রেতা এটি প্যাটিও, বাড়ির পিছনের দিকের উঠোন, লন বা অন্য যে কোনও জায়গায় রাখতে পারেন।
এই মূর্তিটি আপনাকে যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মতো স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপ করতে অনুপ্রাণিত করে। এই কার্যকলাপগুলি আপনাকে আরও শান্তিপূর্ণ হতে সাহায্য করবে।
5. একটি বাতিক সুখী বুদ্ধ বিড়াল দিয়ে সজ্জা প্রশস্ত করুন।
ধ্যান মানসিক চাপ কমাতে, ফোকাস উন্নত করতে এবং আত্ম-সচেতনতা উন্নত করতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে। এবং প্রক্রিয়াটিতে নতুনদের সাহায্য করার জন্য আমাদের কাছে এই সুখী বুদ্ধ বিড়াল রয়েছে।
শুধু তার মুখের শান্ত তাকান - এটি তার আত্মা হাসছে। এই ছোট্ট বুদ্ধ বিড়ালটিও স্ট্রেসড লোকেদের জন্য সেরা উপহার।
6. যোগব্যায়াম প্রসারিত করার জন্য হালকা এবং বহনযোগ্য অর্ধ-বৃত্তাকার ফোম রোলার
একটি দরকারী উপহার যা সর্বদা সাধারণের মধ্যে মূল্যবান। এই হালকা ওজনের এবং সহজে বহনযোগ্য ফোম রোলারটি উপহার দিন যাতে যে কেউ যেখানেই থাকুন না কেন সহজেই ব্যায়াম করতে পারে এবং সর্বদা আকৃতিতে থাকতে পারে।
এই অর্ধ ফোম রোলার ফিজিক্যাল থেরাপির মাধ্যমে নতুনরা তাদের শক্তি এবং স্থায়িত্ব উন্নত করতে পারে। এটি মেরুদণ্ড পুনর্বাসনের পাশাপাশি পেট এবং পায়ের ব্যায়ামের জন্য উপকারী।
তার জন্য ধ্যানের উপহার:
আপনার জীবনে মননশীলতার জন্য একটি চিন্তাশীল উপহার খুঁজছেন? কেন একটি ধ্যান উপহার বিবেচনা না? ধ্যান মানসিক চাপ কমানো, ঘুমের উন্নতি এবং ফোকাস এবং ঘনত্ব বাড়ানো সহ অনেক সুবিধা প্রদান করতে পারে।
এবং যদিও এটি প্রথম নজরে একটি অস্বাভাবিক উপহারের মতো মনে হতে পারে, প্রতিটি বাজেটের জন্য অনেকগুলি দুর্দান্ত বিকল্প রয়েছে। আপনি যেটি বেছে নিন, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি হৃদয় থেকে আসে।
7. পলিয়েস্টার ফ্যাব্রিকের পুরুষদের নেভি ব্লু ক্যামো প্যান্ট
এই আরামদায়ক প্যান্টগুলি তাদের জন্য আদর্শ যারা হাঁটা, বসে বা শুয়ে ধ্যান করতে পছন্দ করেন। এই প্যান্টগুলি মাঝারি থেকে XXL পর্যন্ত আকারে পাওয়া যায়।
অফিসে সাদা টি-শার্টের সঙ্গে নীল ক্যামোফ্লেজ প্যান্ট, নৈমিত্তিক হাঁটার জন্য কালো শার্ট এবং জিমের জন্য খাকি শার্ট পরা যেতে পারে।
8. এই পিরামিড এক্রাইলিক নেতৃত্বাধীন টেবিল ল্যাম্প দিয়ে উষ্ণ পরিবেষ্টিত আভা তৈরি করুন
ধ্যান আপনাকে জেগে উঠতে এবং নিজের এবং আপনার বিশ্ব সম্পর্কে আরও সচেতন হতে সাহায্য করে। পিরামিড ল্যাম্প হল একটি আধুনিক শিল্পকর্ম যা যেকোনো স্থানের জন্য উপযুক্ত।
এটি একটি উষ্ণ, শান্ত আভা দেয় এবং ঘরে সৃজনশীলতার একটি স্পর্শ যোগ করে। আপনি এটিকে কীভাবে দেখছেন তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন বিন্দু রয়েছে যা জ্বলজ্বল করে। (ধ্যানের উপহার)
9. সৌভাগ্য আনতে গ্রুট উদ্ভিদ
"ভাগ্যবান বাঁশ একটি জনপ্রিয় হাউসপ্ল্যান্ট যা শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে এশিয়ান সংস্কৃতিতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি আপনার জীবনে সমৃদ্ধি এবং আর্থিক সম্পদ নিয়ে আসে এবং দুর্ভাগ্য থেকে রক্ষা করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
এই গ্রুট ট্রি রোপণকারীও প্রতীকী যে জীবন খাওয়া, পান করা এবং আনন্দিত হওয়ার জন্য নয়, এটি অন্যদের সাহায্য করার জন্য আরও বড় কিছু করার বিষয়ে।" (ধ্যানের উপহার)
10. আরামদায়ক টি-শার্ট উদ্ধৃত করা হয়েছে "আজ আমি যা পারি না তার জন্য চাপ দেব না"
"আমি আজকে যে জিনিসগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না সেগুলির উপর আমি চাপ দেব না" এই বাক্যাংশের সাথে উদ্ধৃত এই আরামদায়ক টি তার বহুমুখীতার কারণে যে কারও জন্য একটি আদর্শ ধ্যান উপহার।
এই টি-শার্টে একটি ধ্যানরত এবং শিথিল কুকুরের ছবি রয়েছে। এই টি-শার্টে ব্যবহৃত উপাদান হল 100% নরম রিং তুলা এবং প্রতিটি ধোয়ার সাথে সাথে নরম হয়ে যায়। (ধ্যানের উপহার)
11. 3D সমুদ্র এবং বালি চলন্ত শিল্প ছবি বৃত্তাকার গ্লাস চাপ উপশম
এই অ্যানিমেটেড স্যান্ড আর্ট পেইন্টিং রাউন্ড গ্লাস 3D এর একটি সৃজনশীল নকশা রয়েছে এবং এটি ব্যবহার করার সময় প্রত্যেককে আরামদায়ক এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
ক্রমাগত অফিসের কাজ বা ধ্যান করার পরে, তিনি ধীরে ধীরে চলমান বালি দেখে তার চোখ এবং মনকে শিথিল করতে পারেন। ফলে পরবর্তী কাজ সামলাতে তিনি সতেজ বোধ করবেন।
তার জন্য ধ্যানের উপহার:
একজন ধ্যানকারীর স্টেরিওটাইপিক্যাল ইমেজ হল কেউ মেঝেতে পা দিয়ে বসে আছে, চোখ বন্ধ করে আছে এবং আঙ্গুলগুলো জড়িয়ে আছে। কিন্তু ধ্যানের মতো দেখতে হবে না। পরিবর্তে, এটি যোগব্যায়ামের মতো চরম আন্দোলন অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
আপনার জীবনের বিশেষ মহিলার জন্য একটি ধ্যান উপহার খুঁজছেন, যোগ ম্যাট নিজেকে সীমাবদ্ধ না. পরিবর্তে, তার আগ্রহগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং কী তাকে শিথিল করতে এবং আরও কেন্দ্রীভূত বোধ করতে সহায়তা করবে। (ধ্যানের উপহার)
12. আরাধ্য crochet চিল বড়ি সামান্য যোগ পুতুল
এই চতুর সামান্য crochet কোল্ড পিল যোগ পুতুল তরুণ মেয়েদের জন্য একটি আদর্শ উপহার. এটি প্রায় 8 ইঞ্চি উচ্চ এবং 5 ইঞ্চি চওড়া। বিভিন্ন রঙে পাওয়া যায়।
এই চিল পিলটি শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য হাত এবং পা প্রসারিত করে ক্লাসিক যোগব্যায়াম অবস্থানে বসে। নিরাপদ চোখ একটি সূচিকর্ম মুখ এবং গোলাপী গাল অন্তর্ভুক্ত. (ধ্যানের উপহার)
13. নিরাময় ক্রিস্টাল destressing শান্তি-অফ-মন অভিভাবক অর্গোন
মিশরে গিয়ে পিরামিড দেখার কোনো দরকার নেই মনকে সব চাপমুক্ত করার জন্য।
এই শান্তির অর্গোন পিরামিড যোগব্যায়াম বা ধ্যান অনুশীলনের জন্য একটি আদর্শ উপহার।
এটি খারাপ চিন্তা পরিষ্কার করে এবং আরও ভাল শিথিল করতে সাহায্য করে। এই মেডিটেশন উপহারটি স্টাইলিশ হিসাবে অফিস বা ডেস্কেও রাখা যেতে পারে ডেস্ক সজ্জা। (ধ্যানের উপহার)
14. দস্তা খাদ তারে মোড়ানো নিরাময় কার্নেলিয়ান নেকলেস গয়না
কার্নেলিয়ানের মতো পাওয়ার স্টোন নেতিবাচক শক্তিকে নিরপেক্ষ করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। এটি জীবনীশক্তি, ইতিবাচকতা এবং অভ্যন্তরীণ শক্তি বাড়াতে শতাব্দী ধরে ব্যবহার করা হয়েছে।
এই কার্নেলিয়ান পাথরের নেকলেসটির একটি সূক্ষ্ম দীপ্তি রয়েছে এবং এটি ষড়ভুজাকৃতির। ক্রিস্টালের চারপাশে মোড়ানো তারগুলি দেখে মনে হচ্ছে তারা রাজকীয় গহনার বাক্স থেকে বেরিয়ে এসেছে।
এই minimalist এবং চমত্কার গয়না নিজের জন্য একটি মহান উপহার বা আপনার ভালবাসার জন্য একটি উপহার! (ধ্যানের উপহার)
15. ক্লাসিক 18 কেটি গোল্ড প্লেটেড হস্তনির্মিত বুদ্ধ মোটিফের আংটি
এই বুদ্ধ ক্লাসিক রিং ধ্যানের জন্য একটি আদর্শ উপহার। এটি একটি থাম্ব রিং বা তর্জনী আংটি হিসাবে পরা যেতে পারে। সোনার প্রলেপ দেওয়া পিতলের তৈরি।
রিং এর দিকগুলিকে শক্ত করা রিংটিকে যেকোনো আঙুলের আকারের সাথে সামঞ্জস্য করতে দেয়৷ আংটির পিছনের অংশটি মসৃণ, এবং সামনের দিকে বুদ্ধের মাথাগুলি প্রার্থনাকারী হাতের সাথে বিপরীত দিকে মুখ করে আছে। (ধ্যানের উপহার)
16. উচ্চ কোমর ফিটনেস লেইস আপ কাঁচুলি লেগিংস
এই উচ্চ-কোমরযুক্ত স্পোর্টস লেস-আপ কর্সেট লেগিংস আপনি যখন জিমে কাজ করেন বা দৌড়ান তখন সেগুলি পরার মাধ্যমে আপনি আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
এই লেগিংসগুলি একটি উচ্চ মানের, নিঃশ্বাস নেওয়া যায় এমন ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি যা ক্রেতাকে সারাদিন স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। (ধ্যানের উপহার)
17. সুন্দর সামান্য যোগব্যায়াম বৌদ্ধ জিনোম
এই যোগা জিনোম যোগ প্রেমীদের জন্য নিখুঁত উপহার, জেন গার্ডেনার এবং crafters. এছাড়াও, ধীরগতি এবং শিথিল করার জন্য আপনাকে মনে করিয়ে দিতে আপনার বাড়ির সাজসজ্জাতে এটি যুক্ত করুন।
এই চতুর জিনোমটি ধ্যানের পাটিতে বসে আছে এবং প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনে কিছুটা শান্তি আনবে। উল এবং তুলো দিয়ে তৈরি, এই জিনোম নরম, চতুর এবং সৃজনশীল। (ধ্যানের উপহার)
মায়ের জন্য ধ্যানের উপহার:
অভিভাবকত্ব সুন্দর এবং ফলপ্রসূ, এবং সন্তানকে লালন-পালন করা কঠিন কাজ, এমনকি সেরা দিনেও। যখন জিনিসগুলি কঠিন হয়ে যায় তখন এই মননশীলতার অনুশীলনে ঝুঁকে পড়ার চেষ্টা করুন। আপনি যদি তা না করেন তবে ধ্যান প্রেমীদের জন্য এই উপহারগুলির সাথে নিজেকে প্রশংসা করা শুরু করুন।
আপনি যদি একটি অনন্য এবং অর্থপূর্ণ খুঁজছেন আপনার মায়ের জন্য উপহারএই বছর হতে হবে এবং মা হতে হবে, কেন উপহার মেডিটেশন না? নীচে কিছু মননশীল উপহার ধারনা আছে! (ধ্যানের উপহার)
18. পুনর্ব্যবহারযোগ্য পিভিসি উপাদান সহ যোগ হাফ-বল ওয়াটার কিউব ডায়মন্ড প্যাটার্ন
এই ফুট ম্যাসাজ বল পায়ের ব্যথা এবং উত্তেজনা উপশমের জন্য একটি মননশীল উপহার। আপনার পায়ে পা রাখলে পেশীগুলি শিথিল হতে পারে, অন্যথায় এটি আঘাত করবে এবং ব্যথা করবে।
হীরা-প্যাটার্নযুক্ত পৃষ্ঠটি ফুট ম্যাসেজ করার জন্য একটি সৃজনশীল এবং মজাদার উপায় সরবরাহ করে, যখন আঠালো রাবারের সোল পিছলে যাওয়া রোধ করে। (ধ্যানের উপহার)
19. আপনার প্রিয়জনের জন্য গোলাপী চিন্তাশীল স্ফটিক দুল উপহার নিরাময়
এই নিরাময় গোলাপী গোলাপ কোয়ার্টজ দুল নেকলেস হল একটি সুন্দর গহনা যা গোলাপ কোয়ার্টজের নিরাময় বৈশিষ্ট্য ধারণ করে।
আপনার জীবন থেকে নেতিবাচক শক্তি অপসারণ করে প্রেম, সমবেদনা এবং ইতিবাচক কম্পন বিকিরণ করার জন্য পোশাক পরুন। এটি বন্ধুদের এবং পরিবারের সদস্যদের জন্য নিখুঁত উপহার যাদের কিছু আধ্যাত্মিক পুনর্জীবন প্রয়োজন। (ধ্যানের উপহার)
20. কাঁচা কালো ট্যুরমালাইন 925 সিলভার ফিজেট রিং সঙ্গে 2 রত্ন
ট্যুরমালাইন বোরন গ্রুপের একটি খনিজ। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে কালো ট্যুরমালাইন নেতিবাচক শক্তি শোষণ করে এবং মানসিক আক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে।
আপনাকে আরও মার্জিত এবং আকর্ষণীয় করে তুলতে আপনি প্রতিদিন এটি পরতে পারেন। আপনি যখন চাপ বা উদ্বিগ্ন হন তখন এটির সাথে খেলা আপনাকে শিথিল করতে এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে। (ধ্যানের উপহার)
21. এই হস্তনির্মিত কাঠের মন্ডলা প্রাচীর বাতি দিয়ে শান্ত এবং স্বস্তি পান
এই হস্তনির্মিত কাঠের প্রাচীর বাতি যে কোনও ঘরে একটি সুন্দর এবং অনন্য সংযোজন। একটি mandala প্যাটার্ন সঙ্গে কোন অভ্যন্তর মার্জিত এবং graceful হবে।
এটি যে নরম, উষ্ণ আলো নির্গত করে তা একটি আরামদায়ক এবং শান্ত পরিবেশ তৈরি করে, যা একটি দীর্ঘ দিন পরে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য উপযুক্ত। (ধ্যানের উপহার)
22. আসল রত্ন পাথর অ্যামিথিস্ট এবং মাল্টি-স্টোন 925 স্টার্লিং সিলভারের স্পন্দন পান
গয়না একটি ধ্যানকারী জন্য কেনাকাটা করার সময় মনে যে প্রথম চিন্তা আসে নাও হতে পারে. যাইহোক, গয়না এই টুকরা আপনার গড় গয়না টুকরা না.
925 স্টার্লিং সিলভার একটি নিরবধি চেহারা প্রদান করে এবং অ্যামিথিস্ট এবং মাল্টি-স্টোন ডিজাইন অবশ্যই মুগ্ধ করবে। আজ আপনার উপহার সংগ্রহে এই কানের দুল যোগ করুন! (ধ্যানের উপহার)
উপসংহার:
সুতরাং, আপনার কাছে 22টি সুন্দর, দরকারী, মননশীল এবং চিন্তাশীল ধ্যান উপহার রয়েছে। মন শান্ত করা এখানে চূড়ান্ত লক্ষ্য এবং; এই উপহার ধারনা অবশ্যই তাদের অভ্যন্তরীণ শান্তির যাত্রায় যে কাউকে সাহায্য করবে।
মনের শান্তি সহজে অর্জিত হয় না, কিন্তু এই উপহার সাহায্য করবে. সুতরাং, যারা ধ্যান করে তাদের উপহার হিসাবে আপনি কী দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন? নীচের মতামত আমাদের জানতে দিন।
এছাড়াও, পিন করতে ভুলবেন না/বুকমার্ক এবং আমাদের যান ব্লগ আরো আকর্ষণীয় কিন্তু মূল তথ্যের জন্য।